Erfahrungen weitergegeben
Als ich mir das mit dem Abnehmen mitte Februar vorgenommen habe, war ich mir schon ziemlich sicher, dass es dieses Mal anders werden würde als sonst, wenn ich immer mal wieder so ein lachses: „Ich müsste mal weniger Essen und mehr Sport machen…“ von mir gegeben hatte… weiterlesen »
Bisher ist mein Plan mit dem Abnehmen ziemlich genau aufgegangen. Ich habe mich an meine selbst aufgestellten Regeln von 2 Mal Laufen pro Woche, etwas Kraftsport und wenig Kohlenhydrat-„Fresserei“ nach dem Abendessen gehalten. Dadurch geht das Gewicht langsam aber sicher runter: weiterlesen »
In der letzten Zeit hat sich (bzw. habe ich) mein Gewicht ganz langsam immer weiter nach oben geschraubt – als ich gestern auf die Waage gestiegen bin, hat sie folgendes angezeigt: weiterlesen »
Die Arbeit ruft immer lauter und der Akten-Stapel auf dem Schreibtisch ist seit voriger Woche auch noch nicht kleiner geworden – das kann schon mal die Stimmung vermiesen und die Motivation in den Keller ziehen. Wie schön wäre es da, wenn ein kurzer Abstecher ans Meer drin wäre… weiterlesen »
Update: wenn Du ein ernsthaftes Problem mit Deiner Nase hast, dann geh‘ zum Arzt und lass Dich untersuchen. Der Nasenzyklus sorgt zwar dafür, dass Deine Nasenschleimhäute an- und abschwellen, aber ist nur ein sehr leichter Effekt – z.B. die nächtliche Schlaflage hat mehr Einfluss auf die Nasenlochdurchlässigkeit. Nach dieser Einstiegs-Warnung kommen wir nun zum Thema: […] weiterlesen »
Wer hemmungslos verliebt ist oder es zumindest in seinem Leben schon einmal war, der kennt das Phänomen: anstelle des Hirns befindet sich bisweilen nur bunte Knete im Kopf, die noch dazu regelmäßig so weich wird wie Butter auf der Fußbodenheizung. weiterlesen »
In einer auf der Website des englischen Guardian erwähnten (en) Untersuchung haben britische Psychologen nach Anhaltspunkten dafür geforscht, inwieweit Depression und intensive Internet-Nutzung zusammenhängen. Dabei ist herausgekommen, dass die kleine Gruppe der als Internet-abhängig eingestuften Personen (1.4% der 1.319 untersuchten Menschen) mit einer höheren Rate zu Depressionen neigt als andere Nutzer. weiterlesen »
„Schlafen kannst Du noch genug wenn Du tot bist“ lautet ein Auspruch, der vermutlich auf ein Zitat von Benjamin Franklin zurückgeht. Die Redewendung spielt darauf an, dass nur vor dem Tod Dinge erlebt und erschaffen werden können und wer sein Leben „verschläft“, somit diese Chance teilweise versäumt. Grundsätzlich stimmt das zwar (wenn man mal von […] weiterlesen »
In allen Berichten über die Schweinegrippe mit Original-Bildern aus Mexiko sind Menschen mit blauem Mundschutz zu sehen (bzw. Mund- und Nasen-Schutz). Da habe ich mich gefragt, ob es hierzulande auch selbstverständlich wäre, dass alle mit so einem Mundschutz – der die Menschen schon ein wenig nach OP-Saal aussehen lässt – rumlaufen. weiterlesen »
Mit zunehmendem Alter lässte die Fähigkeit sehr hohe Frequenzen wahrzunehmen zusehends nach. Zum Glück gibt es an Musikanlagen und den meisten Abspielprogrammen einen EQ mit dem die Lautstärke der Frequenz-Bänder einfach etwas nachkorrigiert werden kann. Ich hoffe, dass es bei mir nicht so früh losgeht mit dem „Frequenzabfall“. Den unsäglich fiepsigen Sound, der angeblich hauptsächlich […] weiterlesen »